断奶是宝宝成长过程中的一个重要的转折点，如果断不好很容易给孩子心理、生理上留下不必要的伤害，也不利于健康成长。以下9个误区尤其要避免。 误区一：宝宝长牙必须断奶        一些母亲担心宝宝第一颗牙齿的出现可能会影响母乳喂养，担心自己的乳头或乳房被咬伤，于是认为这个时候应该给宝宝断奶了。其实大可不必，因为母亲若喂养方式正确，一般不会被宝宝咬伤。 误区二：断奶时让母乳变“味”        有的妈妈听别人经验，断奶时往乳头上涂清凉油之类的刺激物，以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。这样的做法并不可取。因为这样做，不仅让宝宝产生惧怕心理，还可能因此拒绝吃其他东西，最后可能母乳不但没断，反而把其他该吃的食物给断了。 误区三：断奶期送回老家照顾        有的妈妈断奶时，会选择把宝宝送回老家抚养。她们认为，时间久了两不相见，宝宝自然就会断奶了。断奶大可不必母婴分离。宝宝从生下来一直习惯于母亲温暖的怀抱，突然长时间的分离，会使对母乳依赖较强的宝宝产生焦虑情绪，哭闹剧烈，睡不好觉，不利于自然...

       发表在最近出版的《美国心脏病协会》期刊上的一项新研究显示，母乳喂养的母亲以后患中风风险最多可降低48%。研究发现，选择母乳喂养的黑人女性在70多岁时患中风的风险可降低48%，而白人女性的风险可降低21%。尽管不清楚为何会出现这种情况，但此前的研究表明，母乳喂养会改变女性的新陈代谢，有助于女性减掉在孕期增加的体重。        研究结果显示，母乳喂养可使女性整体中风风险降低23%，无论她来自何种族。已经有很多研究表明，母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。这项最近的研究也发现，母乳喂养不仅对降低心脏病和其他心血管疾病发病风险有益处，而且可降低母亲患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。研究人员称，母乳喂养仅仅是预防中风的因素之一。其他因素还包括足够的运动、选择健康食品、不吸烟，以及需要时寻求治疗，以保持血压、胆固醇和血糖在正常范围。对于怀孕的女性来说，应考虑把母乳喂养作为分娩计划的一部分，并坚持母乳喂养至少6个月，以便让孕妇和婴儿都获得最大益处。        来源：湖北省卫生和计划生育...

       管住嘴，迈开腿。相信很多朋友都听说过这句话。但事实上，很多人减肥之后，体重反弹、情绪无常、免疫力下降……都是因为错误解读了这 6 个字。这些误区要避免。 1、错误的“管住嘴”       不吃晚饭、奶昔代餐、果蔬汁轻断食、间歇性禁食，甚至是辟谷（断食）……极端低热量饮食减肥法五花八门，这些听起来很有吸引力的“食谱”，根本不是“管住嘴”。饿了就扛着、忍着，更不是“管住嘴”。 2、错误的“迈开腿”        有些“伪运动达人”试图在短期内获得健身成效，于是每天长跑、动感单车、空腹跑、还要搭配器械、早晚两练。这样疯狂的锻炼，结果反而把自己练的残了、伤了。对于女性来说，过量运动也容易导致进食障碍、功能性闭经、骨质疏松症。       先“管住嘴”，还是“迈开腿”，不要一开始就同时管住嘴又迈开腿！只有在饮食和运动两个方面，都循序渐进地去调整改变，身体才能愉快接受。正确的做法应该是：先调整饮食习惯（结构），比如减少重油、重盐食品的摄入，均衡荤素食物的比例等，但是总的摄入量保持不变。在这个阶段，迈开腿增加...

       做饭到底用冷水还是热水?关于这个问题，很多小伙伴也是一头雾水。煮饭还分冷热水吗?其实，这个也是有学问的，只有掌握了正确的用水方法，烹饪才会更顺利更美味哦！        煮饭用开水不仅可以缩短蒸煮时间，还能保护米中的维生素，减少营养损失，煮饭的时间越长，维生素B1损失得越快。        蒸包子要用冷水，蒸包子的时候要用冷水，生包子和水一起加热升温，这样可使包子受热均匀，并能弥补因面团发酵不佳的缺点，蒸出的包子松软可口。        煮面条加冷水，煮干面条时，无需等水开后下锅，水热之后就可以下锅了，煮面的过程中应随时加凉水让面条均匀受热，这样容易煮透且汤清，而在煮湿面条时则应待锅中水大开时才下锅，煮时点两次凉水即可。        食品解冻用冷水，化冻时要用冷水，冻肉、冻虾等，用热水化冻会失去鲜味。        煲汤要用冷水，炖鱼、骨汤、鸡汤时用冷水，清炖鱼要用冷水，这样鱼汤才会没有腥味。但煲汤时须一次放足冷水，如果中途加水，将会减少食材原来的鲜味。        蒸鱼时先把水烧开后上屉，蒸鱼或蒸...

（一）油田总医院血液净化室在湖北省微循环学会组织的“健帆杯”天使演讲大赛中获第二名      在9月16日湖北省微循环学会血液净化护理专业委员会学术论坛暨“健帆杯天使演讲”大赛中，油田总医院血液净化室护士吴丹获得第二名的好成绩。   （二）油田总医院在江汉油田2018年职工乒乓球运动会中再创佳绩      在9月15日-9月16日举行的江汉油田职工乒乓球比赛中，油田总医院运动员代表张建军获男子单打比赛50岁以上组第二名，程锴、张璇获得混双比赛第三名，程宗丽、张璇获得女双比赛第三名!     （三）油田总医院输血科在湖北省无偿献血“闪耀的红”演讲比赛获奖      在纪念《中华人民共和国献血法》颁布实施20周年暨湖北省无偿献血“闪耀的红”演讲比赛中，输血科技师靳梦荣获三等奖。 责任编辑：朱美跃

        9月6日，因口服农药中毒的患者李某在油田总医院康复出院。短短两周时间里，患者经历了从生命垂危到好转出院的巨大转折，也被油田总医院医务人员高超的医疗水平和悉心周到的服务所感动。9月15日，患者在家属的陪同下，专门给油田总医院ICU送来“医术精湛 妙手回春”的锦旗。         8月22日下午18点14分，患者李某，因口服100毫升杂鱼克星农药中毒被紧急送往油田总医院。患者被送到医院急诊科时已出现神志昏迷、恶心、呕吐、伴有抽搐。         急诊科值班医师给予洗胃等门诊处理后，立即将患者转入ICU作进一步治疗。         杂鱼克星农药中毒的病例很少见，目前在临床还没有有效的解毒剂，给临床治疗带来极大的困难。         ICU针对患者病情组织了疑难（危重）病例讨论会，制订有效的治疗方案。采取反复洗胃、灌肠、清洗全身皮肤以及血液净化等治疗措施，以减少毒物吸收、加速毒素排出，同时使用呼吸机对病人进行生命支持，并根据病情变化及时调整治疗方案。经过7昼夜的抢救，病人病情稳定后转入普通病房治疗。 责任编辑...

      9月1日，油田总医院医疗专家义诊队一行6人在院长廖新标的带领下，走进清河采油厂油区，开展“送医、送药、送健康”爱心服务活动。       活动现场围满了前来咨询、问诊的员工。油田总医院派来内科、外科、骨科、妇产科、中医科、皮肤科的医疗专家，专家们热情接待了每一位员工。       护理人员为员工测量了血压，讲解了常见病、多发病及职业病的防治与用药知识，并发放了一些专家处方药品和日常保健药品。       本次活动由油田工会组织。油田总医院专家医疗服务队，先后来到江汉采油厂、荆州采光厂、清河采油厂、采服中心、坪北项目部等采油一线送医送药送健康。活动期间还举办了健康讲座。油田总医院内一科主任吴明辉、心血管内科副主任魏燕等专家为一线员工讲解高血压、心血管疾病等常见疾病的预防和诊疗方案。 右：心血管疾病预防及诊疗 左：高血压预防及诊疗

        9月15日，在中华护理学会全国科普日活动期间，油田总医院在副院长廖新标的，组织胸痛中心10名医疗护理专家，来到广华文化广场，开展主题为“健心照亮生活 专业引领科普”的心血管慢性病健康教育、义诊活动。         活动以健康咨询、专家义诊、发放资料、心肺复苏现场培训等形式，科普高血压、心脏病等常见心血管慢性疾病的预防与保健知识。         医护专家还在现场为群众免费测血压、血糖，查验病历、把脉问诊，解疑答惑，针对病情提出专业治疗建议。为大家耐心讲解日常应该注意的生活习惯、自我保健和科学锻炼相关的注意事项。这项活动让百姓享受贴心周到的服务，又省去跑医院排长队的麻烦。         油田总医院董事长、党委书记胡望明也来到义诊现场与医务人员及群众亲切交谈，并指导前来咨询的群众练习心肺复苏术。                 此次义诊活动，油田总医院心血管专家接受专科咨询200余人次，为360余位患者测量了血压、血糖，现场为100余位社区居民指导培训心肺复苏术，发放心血管健康管理手册、高血压预防保健手册等5种宣...