近日，上海网友发布视频称，自己跟练踩指压板（或“趾压板”）时，脚底突然喷血，紧急送医处理。 据记者采访，当事人薛女士表示，自己从网上看到踩指压板可以助眠，跟练20分钟后脚底突然喷血。 薛女士称刚开始10多分钟时感觉蛮有效果，到了15分钟的时候疼痛加剧，但自己以为痛则不通，忍痛踩到20分钟时脚底板突然喷血，发现有大面积血泡且有的已被磨破。 医生称要将血泡内的淤血挤出，经过医生处理伤口后的薛女士，只能拄拐杖用脚尖行走。 薛女士也提醒大家：不要盲目跟从。 搜索发现，有不少网友跟薛女士遇到了相同的情况，因在指压板上慢跑，脚底磨出了血泡。 此前，一种叫 “指压板超慢跑”的运动 在网络上流行起来 有人甚至称一个月瘦了20斤 很多人跟风买了指压板 在家跟着视频练习 盲目选择健身不成反伤身 国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出，这种健身的方式要注意正确的方法，并非人人皆宜。指压板比较硬，并不是人人都可以采用这种方式锻炼。如果不加询问就盲目地去走，忽视了注意事项，反而会健身不当伤身。 “不建议在指压板上进行跑跳运动，因为...

先搞懂：颈椎有多重要？ 颈椎就是脖子里那7节骨头，上连脑袋、下接后背。它像“小支架”，撑着十几斤重的头；又像“交通枢纽”，神经、血管都从这过，负责给脑袋供血、传信号。但它特别“娇弱”，长期低头就容易出问题。 别忽视：颈椎不好不只是脖子疼 头痛：近7成人头痛跟颈椎有关，尤其后枕部疼，揉脖子会缓解。 眩晕：可能突然头晕、站不稳，严重时甚至会突然摔倒，特别危险。 其他：还可能胸口发闷、咽东西费劲，这些看似不相关的问题，根源可能在颈椎。 自查：你是不是高危人群？ 久坐党：上班伏案、下班低头刷手机，每天“低头时间”超4小时。 姿势怪：喜欢躺着看手机、看电视，或者枕头垫得特别高。 不运动：平时很少动，颈肩的肌肉没力气，撑不住颈椎。 拯救方案 (10分钟)保护颈椎，从“少低头”开始。其实不用花太多时间——刷视频间隙抬头10 秒，工作1小时做组操，睡觉换个“一拳高”的枕头（躺下后，脖子和床面没有空隙）。从今天起，别再让脖子“委屈”，抬起头，给颈椎喘口气吧！ 供稿：张思 编辑：党群工作部 湖北江汉油田总医院 以人为本 优质诚信 医院...

提到肾结石治疗，不少人会联想到“腰部打孔”“卧床好久”，但现在潜江的结石患者有了新选择——负压吸引鞘输尿管软镜碎石术，就像给肾脏装了台“精准吸尘器”，不用开刀就能把结石清干净！ 大家可以把输尿管软镜想象成一根“会拐弯的细管子”，顶端带着摄像头和碎石工具，能通过人体自然通道（尿道、膀胱、输尿管）钻进肾脏，不用在身上划口子。而负压吸引鞘就是这根管子的“搭档”，相当于一个“持续工作的吸尘器”，医生用软镜把结石击碎的同时，它能立刻把碎石屑、粉末甚至小血块吸出来，全程在摄像头的清晰视野下操作，不浪费时间也不遗漏。 技术优势 清石超彻底，少复发：这台“吸尘器” 能吸走 2 毫米以下的粉末状碎石，复杂结石的清除率能达到 95% 以上，相当于一次 “大扫除”，大大减少复发和堵塞输尿管的风险。 手术更安全，少遭罪：“吸尘器” 能同步吸走血液、碎石屑，医生看得清清楚楚，操作更精准，手术时间能缩短 30%-40%。感染风险降低，并发症减少。 无创恢复快，早出院：这项新技术经自然腔道操作，体表连个伤口都没有，患者术后第一天就能下床走路...

司机是急性心梗的高发人群，在驾驶过程中突发心梗是一种极其危险的情况。 10月11日，54岁的大巴司机李师傅（化姓）就在驾车途中突发心梗。我院胸痛中心紧密配合、高效协作，仅用时47分钟就为他开通了闭塞的血管，成功挽回生命，充分展现了我院在急性心梗救治方面的扎实能力。 胸痛发生，120紧急介入 据了解，当日清晨，患者在驾驶途中突然出现胸痛、发闷的症状，原本以为忍一忍就好了，可没开多远，疼痛越来越厉害。患者忍痛将车开至高速路出口，紧急拨打120求救。 我院急救团队接诊后，立即赶往事发地点。在救护车转运途中就为患者进行了心电图检查，并把检查结果实时传给了院内胸痛中心的专家，初步确诊患者为急性心肌梗死，病情凶险，必须尽快治疗。 急诊手术，47分钟疏通血管 我院胸痛中心迅速行动，导管室的医护人员提前把手术需要的设备、器械都准备妥当。上午9时14分，到达医院，9时40分手术开始。 冠脉造影显示：患者右冠状动脉的远段已经接近完全闭塞。胸痛中心团队随即为他实施了经皮冠状动脉介入治疗（PCI），导丝于10时1分通过闭塞的血管，通过球囊扩张...

12月29日下午，我院2025年度总医院PDCA竞赛顺利召开，院长助理李贻弘主持会议。 本次竞赛以提升科室质量管理意识、强化质量管理工具运用能力为核心目标，旨在全面夯实我院质量管理基础，推动服务质量持续优化。竞赛分医疗组、护理组、综合组三个组别，覆盖全院临床医技科室及机关后勤部门，经筛选后共有21个病例进入决赛环节。   比赛伊始，院感办张龙艳率先展示我院在同济感控学术会议中斩获双项大奖的优秀案例，为各参赛选手提供了优质的实践参考。 随后，各参赛选手依托各类质量管理工具，逐一呈现科室在医疗诊疗、护理服务、日常管理等环节的质量管理成果与改进经验，充分展现了全院质控工作的扎实基础与创新思路。 经过激烈角逐，竞赛最终评选出一等奖3个、二等奖8个、三等奖10个。院领导为获奖选手现场颁发荣誉证书，以资鼓励。 一等奖 医疗组：神经内科;护理组：神经外科;综合组：质量控制办公室 二等奖 医疗组：儿科、手术麻醉科;护理组：急诊科、管道质控小组、压疮质控小组;综合组：门诊部、护理部 三等奖  医疗组：骨科一区、急诊科、综合内科...

12月30日晚，广华门诊党支部与药学党支部联合举办“同心织梦，策马新程”跨年联欢晚会，两个支部党员干部职工齐聚一堂，以趣味互动与才艺展示喜迎新年，现场暖意融融、笑语不断。 60余名参与者随机组成4支队伍，趣味游戏环节率先点燃氛围。“接力传球”中，队员用脖颈夹气球传递，滑落与衔接的交替上演引发阵阵欢笑；“隔空传音”里，信息耳语相传后频频“走样”，反差答案令人捧腹，更凸显了工作中有效沟通的重要性。 “服务意识视频抢答找茬”环节颇具巧思，将职业素养融入娱乐，大家敏锐指出情景短片中服务细节的可优化之处，在轻松互动中深化“以患者为中心”的服务理念。“一人比划一人猜”环节，医学术语与生活词汇交错，比划者全力展现、猜词者时而顿悟，台上台下互动热烈，欢乐氛围拉满。   游戏间隙，医务工作者们轮番登台，歌曲演唱、情景朗诵、脱口秀等才艺轮番上演，尽显多才多艺、昂扬向上的风貌。晚会尾声，“演技在线”即兴表演压轴，队员们无实物演绎“吃...