吃饭时瞥见孩子的小肚腩圆鼓鼓似小皮球? 系腰带时总发觉“又紧了一格”? 其实家庭肥胖是可防可控的， 秘诀就藏在“三知一管”里， 配上“一秤一尺一日历”， 全家健康变轻松～   先掌握“三知”：心中常备健康账 知标准：成人BMI需稳守18.5-23.9区间，爸爸腰围莫超90cm，妈妈莫超85cm，孩子参照同龄BMI百分位更精准～ 知变化：每周固定空腹称重(全家列队齐上阵!)，每月测量腰围，数据真实不欺人～ 知方法：用餐遵循“211”法则——2份蔬菜、1份优质蛋白、1份主食;每日全家结伴行走7000步，途中畅聊校园趣事或职场见闻～     再落实“一管”：全家轮值“健康管家” 设立“家庭体重管理员”轮值表!当值者记录体重、烹制低卡餐(清蒸鱼、凉拌菜，美味又简单)，月末投票评选“减重之星”，优胜者可提小小心愿(如周末公园放风筝)，孩子积极性或许超乎你想象～     装备配齐，事半功倍 “一秤一尺一日历“：体重秤(管每周监测)、腰围尺(管月度追踪)、体重管理日历(扫码即领免费版!)——贴于冰箱门，每日饮食记录、运动步数，一目了然～     划重点：触及红线速寻...

9月3日，我院2025年新员工岗前培训正式拉开帷幕。来自各岗位的69名新员工怀揣着对医疗事业的热忱与憧憬齐聚于此，在庄严的仪式感中开启职业新篇章，为医院的发展注入新鲜血液。 Part 01  仪式启航，融入医院大家庭   院党委书记董事长邵士清亲自讲授“开班第一课”   培训伊始，院党委书记、董事长邵士清以医院发展史为脉络，带领新员工重温从建院初期的艰辛创业到如今学科精进、服务为民的奋斗历程。他深入浅出地解读了医院“敬佑生命、救死扶伤”的核心价值观，让新员工在一个个鲜活的历史故事中，深刻感悟医院六十多年积淀的文化底蕴与精神传承，更明晰自己未来肩负的责任与使命。       在随后的宣誓环节，69名新员工着装整齐，面向中国医师宣言和南丁格尔誓言庄严肃立。“我志愿献身人类的健康事业，自觉维护医学的尊严和神圣……”“余谨以至诚，终身纯洁，忠贞职守……”铿锵有力的医师誓言与南丁格尔誓言交替回响，不仅是新员工对职业理想的郑重承诺，更凝聚着他们对生命的敬畏、对职责的坚守，标志着这群医疗新生力量正式接过守护健康的“接力棒”，迈...

8月28日上午，一场惊心动魄的“生命保卫战”在我院胸痛中心上演。一名39岁的男性患者突发急性心肌梗死，生命垂危。我院胸痛中心迅速启动应急预案，畅通绿色通道，凭借多学科高效协作，最终成功挽救了患者生命。这场生死时速的较量，充分彰显了我院胸痛中心快速反应与高效救治能力。 当日上午，我院胸痛中心接到预警信息，一名剧烈胸痛患者正由120急救车火速送往我院。心内科团队闻讯而动，立即启动应急预案，全面做好接诊及手术准备。 患者抵达医院后，胸痛中心当即启动“绿色通道”，实施“双绕行”(绕行急诊科、绕行冠心病监护病房)，于9时30分直接将患者护送至介入手术室。此刻，心内科主任魏燕主任医师、副主任何涛副主任医师已率领手术团队严阵以待。 冠状动脉造影结果触目惊心：患者为急性下壁心肌梗死，右冠状动脉远段完全闭塞，血流中断，命悬一线。唯有立即开通血管，方能挽救濒死的心肌。   手术画面 征得患者家属同意后，魏燕主任与何涛副主任凭借丰富经验，果断为患者实施经皮冠状动脉介入术（PCI）。术中，导丝精准通过闭塞病变，球囊成功扩张狭窄部位...

医院里，医务社工是特殊的存在：非医非护，却以专业解焦虑、用温暖搭桥梁。肿瘤科的故事，便藏着他们的疗愈力。 乳腺放疗患者张姐，胸壁皮肤红得刺眼，因不敢穿文胸发愁。医务社工用棉纱丝巾做“公主披风”，帮她接住窘迫。 放疗皮肤损伤藏在腋下、乳头周围，又红又疼。社工把护理要点写在粉色便签上：温水撩洗、绕圈涂药膏、弧形纱布护伤……张姐虽总说“记不住”，却把便签贴在床头。 一次换药时，张姐感慨：“孩子伤口好得快，我这却像拉锯战，摸着像老树皮。”社工没多言，只和护士把纱布剪得更贴合——成年人的伤口，也需这份“仪式感”。 社工深知：患者常笑着说“不疼”，却在穿脱衣服时放慢动作、独自换药时蹙眉。这些不在治疗清单上的关怀，让就医路少了崎岖。就像张姐说的，那件丝巾披风，比止痛药更暖。         供稿：李月茹 编审：朱美岳

8月27日，我院院感办、血透室召开“院感为桥·血透同行——共守生命线，感控践于行”专题交流培训会，旨在打通沟通“堵点”、锚定工作重点、凝聚协作共识。 广华院区血透室护士长欧阳梅以《血液透析中心医院感染预防与控制标准》授课，从法规遵循、风险应对、环节把控到措施落地，系统拆解防控要点;五七院区血透室护士长谢杰芬结合进修经历，分享血透室布局分区、上下机流程及医护沟通细节的优化建议;省级血透专科护士张轶聚焦临床感控细节详述经验;专职感控员张龙艳结合自身转岗经历，分享了其工作角色从“挑问题”的检查者向“搭桥梁”的协调者转变的过程，并介绍了优化传染病患者监测流程的实践。 自由互动环节，两院区血透医护人员围绕科室发展、院感困惑、协作需求深入交流，以跨科室思维碰撞直面难点、明确协同破局方向。 在会议总结中，院感办主任彭俊、血透室副主任侯波围绕感控工作作了发言，从实践重点与文化构建层面，共同为感控工作划定了关键路径。         供稿：张龙艳 编审：朱美岳

“低头族”“久坐党”注意了!如果你经常觉得脖子酸胀、转动时“咔咔”响，甚至偶尔手麻、头晕，可别简单归结为“累着了”——这可能是颈椎病发出的信号!作为骨科的高发疾病，颈椎病正逐渐年轻化。下面就带大家认清它、远离它!   01 什么是颈椎病？ 颈椎由7节椎体组成，像一串“珠子”支撑着头颅，周围还有椎间盘、韧带、肌肉等组织。当这些结构因为长期劳损、老化等出现问题(比如椎间盘突出、骨质增生)，压迫到周围的神经、血管或脊髓时，就会引发一系列症状，这就是颈椎病。 02 颈椎病最爱找这几类人 长期低头族： 手机、电脑不离手，颈椎长时间处于前屈状态，椎间盘压力骤增，容易提前“老化”。 久坐办公族： 坐姿不端正(比如歪着身子、耸肩)，颈肩肌肉一直紧绷，久而久之变得僵硬、疼痛。 中老年人群： 随着年龄增长，颈椎间盘水分减少、弹性下降，骨质增生的概率也会增加，更容易诱发颈椎病。 03 颈椎病的常见症状，别硬扛！ 不同类型的颈椎病症状不同，但以下信号一定要警惕： 脖子不舒服： 僵硬、酸痛，转动脖子时受限，甚至发出响声。 上肢“出问题： 手臂发麻...

近日，在我院五七院区托老中心传来一则令人动容的消息：在此托养近二十载的杨奶奶(化名)，以百岁高龄安详辞世。悲痛之余，家属特意发来感谢信，字里行间满是对托老中心全体工作人员的深切谢意。这份跨越二十年的守护，早已超越了职责本身，沉淀为一段无关血缘却比肩亲情的深厚联结。 时光里的细节：20年不变的细心呵护 回溯这二十年，许多温暖细节恍若昨天。杨奶奶的老伴去世得早，她需要的不仅是身体照料，更需要情感上的慰藉与陪伴。在托老中心，医护人员为她提供了许多额外的陪伴，查房时，经常会拉着她的手多停留片刻，与她聊聊家常。同时杨奶奶也为医护人员做了手工坐垫，一针一线都包含着老人的情谊。用心对待，会被感受到;付出关怀，也会收到真心实意的回响。这种互动印证了彼此之间的关系，是一种更有人情味的连接。老人和医护人员之间正是通过这些琐碎的小事建立信任，将爱意浓缩在日常中。     从陌生人到家人：托老中心成‘第二个家” “托老不只是照护，更是陪伴。”医护人员一直将老人的喜怒哀乐放在心上，老人与医护人员之间的关系更像是家人。 托老中...

8月17日，湖北省医院协会血液净化管理专业委员会主办的2025年天使风采大赛(鄂中南赛区荆州站)圆满落幕。我院血透室精心打造的健康教育情景剧《小“心”谨“肾”心衰竭》，凭借独特的创意构思、细腻的情节设计和生动的舞台呈现，在众多参赛作品中脱颖而出，喜获一等奖佳绩。     《小“心”谨“肾”心衰竭 》 本次大赛聚焦“提升血液透析远程并发症管理宣教水平、深化医护交流与患者教育”，汇聚了全省数十支优秀血透护理团队同台竞技。我院选送的情景剧《小“心”谨“肾”心衰竭》以临床真实案例为蓝本，创意新颖、剧情紧凑生动、现场演绎幽默诙谐，将血液透析相关健康知识融入故事中。 不同于传统宣教的“单向灌输”，该情景剧以“故事化+趣味化”为核心：用幽默诙谐的表演替代生硬说教，将血透患者需掌握的健康知识融入剧情，让患者轻松理解、真正记牢，实现从“知道”到“做到”的转变;用共情式表达替代刻板提醒，引导患者主动学习“控水”技巧，学会自我健康管理，切实帮助提升透析生活质量。     这份荣誉，既是对我院血透室近年来深耕健康科普教育、践行患者...